Le langage non verbal est souvent négligé, pourtant il représente une part considérable de la communication, estimée à 55% selon des études de l'Université de Californie. En entretien d'embauche, il peut faire la différence entre un candidat qui se démarque et un autre qui passe inaperçu.
Ce langage subtil, qui englobe tous les éléments non verbaux, influence la perception de l'interviewer et peut impacter votre réussite. Décrypter les subtilités de la posture, du regard, des expressions faciales, de la voix et de l'apparence vestimentaire vous permettra de transmettre des informations subliminales qui créent une impression positive et renforce votre image auprès du recruteur.
Décrypter le langage non verbal
La posture et les mouvements
Votre posture reflète votre confiance et votre intérêt envers l'entretien. Asseyez-vous droit, mais détendu, en gardant les épaules détendues et les pieds à plat sur le sol. Évitez de vous pencher en avant ou de vous affaisser sur la chaise, car cela peut être perçu comme un manque d'intérêt ou de confiance.
- Utilisez des gestes conscients et contrôlés pour souligner vos propos, mais évitez les mouvements excessifs ou les gestes inutiles qui pourraient distraire l'interviewer.
- Évitez les mouvements nerveux comme se toucher le visage, se gratter ou jouer avec un stylo. Ces gestes peuvent trahir votre stress et nuire à votre image.
En entretien vidéo, il est crucial de rester assis droit et de ne pas trop bouger. Des mouvements brusques ou des angles de caméra instables peuvent créer une image désagréable pour l'interviewer.
Le regard et l'expression faciale
Le regard est un élément crucial de la communication non verbale. Maintenez un contact visuel sincère et régulier avec l'interviewer, sans le fixer intensément. Un regard fuyant ou inconstant peut être interprété comme un manque d'honnêteté ou de confiance.
- Souriez de manière naturelle et adaptée à la situation. Un sourire authentique démontre votre ouverture et votre positivité.
- Utilisez vos expressions faciales pour transmettre vos émotions et vos pensées. Un froncement de sourcils peut signifier de la concentration, tandis qu'un sourire peut montrer de l'enthousiasme.
Comprendre les expressions faciales de l'interviewer peut vous aider à mieux comprendre sa réaction à vos propos. Un sourire et un hochement de tête peuvent indiquer qu'il est d'accord, tandis qu'un froncement de sourcils pourrait signifier qu'il est sceptique.
La voix et la parole
Votre voix est un outil puissant pour captiver l'attention et transmettre votre personnalité. Parlez clairement, à un rythme adapté, avec une intonation positive et un volume de voix audible.
- Moduler votre voix pour éviter la monotonie et rendre votre discours plus dynamique.
- Utilisez le silence stratégique pour marquer un point fort, laisser l'interviewer réfléchir ou mettre l'accent sur un élément important de votre discours.
Selon une étude de l'Université de Harvard, les personnes qui parlent plus vite sont souvent perçues comme plus compétentes et confiantes, tandis que celles qui parlent trop lentement peuvent être perçues comme moins engagées.
L'apparence et la tenue
Votre apparence est le premier élément que l'interviewer remarquera. Choisissez une tenue professionnelle et adaptée à l'entreprise et au poste. Soignez votre coiffure, votre maquillage (pour les femmes) et votre barbe (pour les hommes), sans paraître trop apprêté.
- Dans un milieu plus formel, un costume ou une tenue chic est approprié. Dans un milieu plus décontracté, un look professionnel et propre suffit.
- Assurez-vous que vos chaussures sont propres et que vos accessoires ne sont pas trop voyants.
Il est essentiel de s'adapter au contexte et à l'entreprise. N'hésitez pas à faire des recherches sur l'entreprise avant l'entretien pour vous faire une idée du code vestimentaire.
L'impact du langage non verbal sur l'impression de l'interviewer
Créer une bonne première impression
La première impression est cruciale. Votre entrée en scène doit être positive et marquer l'interviewer. Une posture droite, un sourire sincère et une poignée de main ferme et énergique créeront une première impression positive.
- Évitez les erreurs courantes comme une poignée de main trop faible ou trop forte. Un bon équilibre entre fermeté et douceur est primordial.
- Regardez l'interviewer dans les yeux et souriez en prononçant son nom. Cela montre votre engagement et votre intérêt.
Transmettre confiance et authenticité
Votre langage non verbal doit être en cohérence avec votre discours. Un alignement entre vos mots et vos expressions renforcera votre crédibilité et permettra à l'interviewer de percevoir votre authenticité.
- Le langage non verbal peut aussi servir à montrer votre enthousiasme et votre engagement envers le poste. Un regard vif, des gestes précis et une voix énergique transmettront ces qualités.
- N'oubliez pas que l'authenticité est la clé. Soit vous-même et laissez votre personnalité transparaître dans votre langage non verbal.
Renforcer l'impact de votre discours
Le langage non verbal peut appuyer vos arguments et rendre votre discours plus percutant. Des gestes simples et précis peuvent illustrer vos propos et les rendre plus impactants.
- Par exemple, vous pouvez utiliser un geste de la main pour souligner un point important, ou incliner la tête pour montrer que vous êtes attentif à l'interviewer.
- Les expressions faciales peuvent aussi contribuer à renforcer votre discours. Un sourire peut montrer votre enthousiasme pour le poste, tandis qu'un froncement de sourcils peut exprimer votre concentration.
Maîtriser le langage non verbal pour réussir votre entretien
Se préparer à l'avance
La pratique est essentielle pour maîtriser le langage non verbal. Entraînez-vous à votre discours devant un miroir en portant attention à votre posture, vos gestes et votre expression faciale.
- Répétez vos réponses aux questions d'entretien et enregistrez votre voix pour analyser votre langage non verbal.
- Identifiez les points à améliorer et travaillez-les jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.
Observer les réactions de l'interviewer
Pendant l'entretien, soyez attentif aux réactions de l'interviewer. Un sourire, un hochement de tête, un froncement de sourcils peuvent vous indiquer si votre message est bien perçu ou si vous devez ajuster votre approche.
- Utilisez ces indices pour adapter votre langage non verbal et créer une connexion avec l'interviewer.
- Si vous constatez que l'interviewer semble sceptique ou inattentif, vous pouvez ajuster votre posture, votre regard ou votre ton de voix pour attirer son attention.
S'entraîner à la communication non verbale
Pour améliorer vos compétences en communication non verbale, vous pouvez vous inscrire à des ateliers de communication ou suivre des cours de théâtre. Ces formations vous permettront d'apprendre à mieux gérer votre stress, à contrôler vos expressions faciales et à utiliser votre voix de manière efficace.
- Des jeux de rôles et des exercices de respiration peuvent vous aider à développer votre confiance en vous et votre aisance en communication non verbale.
N'oubliez pas que la réussite d'un entretien d'embauche ne repose pas uniquement sur les mots que vous dites. Le langage non verbal joue un rôle crucial dans la perception de l'interviewer. En maîtrisant ce langage subtil, vous pouvez vous démarquer et augmenter vos chances de décrocher le job convoité.